Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Borislav Borislav • 3. marca 2023 o 2:37 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Žilina tréning - základ

Keď sa kolegom nedarí a ja mám cca 1,5h čas...😁

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,3 km
schedule Čas
01:15:01
landscape Nastúpané
30,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,4 km/h 16,5 km/h
Výkon 374 W 497 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 144 bpm 163 bpm
Energetický výdaj 1 005 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 7 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Borislav Borislav • Predvčerom o 12:36
thumb_up0thumb_down

directions_bike z práce

trending_up 6,7 km
schedule 00:20:54
landscape 47 m
Borislav Borislav • Včera o 1:44
thumb_up0thumb_down

directions_bike do práce

trending_up 7,0 km
schedule 00:23:21
landscape 40 m
Borislav Borislav • Predvčerom o 3:46
thumb_up0thumb_down

directions_bike do práce

trending_up 6,7 km
schedule 00:18:33
landscape 42 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Mojš stúpanie na VD Mojš stúpanie na VD open_in_new
0,14 km  7.2 %
 00:42
12,2 km/h
12,2 km/h 355 W 136 bpm 00:19
26,9 km/h
Vodne dielo Zilina - strana 2 Vodne dielo Zilina - strana 2 open_in_new
3,16 km  0.1 %
 16:34
11,4 km/h
11,4 km/h 376 W 144 bpm 10:29
18,1 km/h
Žilina - VD 5 km Žilina - VD 5 km open_in_new
4,93 km  -0.2 %
 25:36
11,6 km/h
11,6 km/h 374 W 145 bpm 17:51
16,6 km/h
Intersport 2km Intersport 2km open_in_new
1,98 km  -0.4 %
 10:22
11,5 km/h
11,5 km/h 371 W 143 bpm 06:47
17,5 km/h
Climb Climb open_in_new
0,27 km  5.6 %
 01:32
10,5 km/h
10,5 km/h 468 W 158 bpm 01:07
14,5 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up